Desde muy pequeña, en mi casa nunca faltaban las enciclopedias, que por supuesto nadie leía y en cambio, para mi resultaban un mundo aparte.

Guzmán Sánchez publica su primera novela en Colombia

La sociedad nos dice que la felicidad depende de un poder adquisitivo alto que se consigue a través de entregar todo tu tiempo vital a un empleo que produce cansancio, fatiga y frustración.

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Casi todos tenemos un plan de vida, pero no un proyecto formulado. El problema de tener solo un “plan de vida” es reconocer si este va a funcionar o no. En ocasiones las personas se obsesionan con ese plan y les da miedo el cambio. No tienen herramientas mentales y emocionales para poder cambiar de rumbo con certeza y la sociedad en general se ha encargado de cultivar este miedo que bloquea cualquier posibilidad de realizar con autonomía, un proceso de aventura y satisfacción vital.

Para ti es este taller experiencial en el que podrás compartir tus ideas, sentimientos, percepciones y bloqueos con un grupo de personas entusiastas que estarán guiadas por la Dra. Psicóloga Carolina Guzmán que estará disponible para compartir su conocimiento y entrenarte en las bases necesitas para diseñar tu camino hacia la felicidad plena de manera satisfactoria.

Inscríbete en INSCRIPCIONES (cuenta en gmail para acceder) o también lo puedes hacer  dejando Nombre completo y número (WhatsApp) de contacto a estos E-mail:  riquezahumana@gmail.com y psicologaguzmansanchez@gmail.com

  • Precio por persona: $200.000 COP  antes del 17 de julio 2019; $250.000 COP antes del 6 de agosto de 2019.
  • Cuándo:  6 de agosto de 2019
  • Dónde: Cl. 69a #4-57, Bogotá . The DOA Group
  • Duración: 2pm a 7pm
  • Incluye: Memorias del evento, cartilla orientadora, y mucha diversión.

 

Que aprenderás

  1. Herramientas prácticas que te ayudaran a planear tu significado y sentido de vida.
  2. Podrás determinar las actividades que necesites emprender para vivir el proceso de tu proyecto de vida.
  3. Orientarte en la construcción de metas de mejoramiento personal.

Los conceptos generales que nos ayudaran durante la experiencia son:  

  1. Proyecto de vida.
  2. Manejo del cambio.
  3. Estimulación de la Creatividad.
  4. Gestión del tiempo.
  5. Huella en el mundo

 

 

Acerca de Carolina Guzmán Sánchez

alexandra lopez aponte y carolina guzman-radio-sexo-octubre-2018Psicóloga Humanista especializada en comunicación y sexualidad humana. Ofrece terapia individual, de pareja y terapia grupal.  Experta en diseño de estilos de vida saludables y temas relacionados con desarrollo humano, calidad de vida y bienestar. Cuenta con estudios en:  Fotografía; Dramaturgia; Escritura de cuento y narrativa; Psicodrama; Terapia artística. Su seudónimo es de Carol J. Angel. 

Desde hace más de diez años presta sus servicios desde consultorio particular por el que han vivenciado grandes cambios muchas personas que han confiado en su trabajo experto. También brinda acompañamiento terapéutico bajo la modalidad on-line. Se puede ver en www.quantumsatisintegral.com

Es la directora y editora de la http://www.revistapazcana.com en la que acompaña la difusión del trabajo de artistas  y creadoras de cultura. Publicando artículos de interés general. Desde el 2008 participa con los medios de comunicación radial, televisión y prensa escrita difundiendo sus consejos con respecto a la mejora de la calidad de vida y de las relaciones sociales, humanas e interespecies.

Siguela en Instagram: @psicologacarolinaguzman

Twitter @CarolJAngel

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Apúrate que vamos a llegar tarde! corre rápido o perdemos el autobus… las tarea hay que agilizarlas o sino te vas a perder la clase de fútbol …come rápido…

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  1. El primer paso para lograrlo consiste en reflexionar sobre cuál es nuestra misión en nuestra familia y qué objetivos queremos cumplir con ella, a que nos comprometimos cuando empezamos ese proyecto de vida familiar.

Porque a veces a los padres y madres se les olvida que están en un proyecto cuyo camino es bastante largo… casi hasta que cada hijo completa su formación profesional para prepararse para la vida laboral. Muchas veces, cuando los hijos ingresan al colegio, en especial los de bachillerato, se les olvida que tiene una misión con sus hijos y su hogar.

  1. Analizar la distribución de las tareas y actividades concretas del hogar “los cada uno hace tal cosa porque puede” que habremos de llevar a cabo para lograr esos objetivos. Y esto es muy importante, porque a veces se recarga el trabajo del hogar en una sola persona y el resto mira…

Desde los 2 años, podemos comenzar a participar.  Creando hábitos de cuidado, respeto, trabajo en equipo… esto será ya fácil para cuando ingrese el niño a la etapa escolar que por lo general es desde los 4 años en Colombia.

  1. Luego identificaremos el tiempo que requiere cada una de las tareas y actividades que cada uno debe de ejecutar, y si la suma supera el total de horas de nuestra jornada, estudiaremos la posibilidad de reducir el tiempo asignado a cada tarea mediante un nuevo sistema de trabajo.

Un ejemplo puede ser:

Escriba un horario básico del día escolar de su hijo en una hoja de papel:
7:00 a.m. – Despertarse
7:30 a.m. – Vestirse y bajar a desayunar
8:00 a.m. – Ir a la escuela
3:00 p.m. – ¡Fin de la escuela!
6:00 p.m. – Terminar las tareas escolares
7:00 p.m. – Cena
8:00 p.m. – A la cama

Ponga la hoja en la pared de la habitación de su hijo o en cualquier otro lugar donde sea bien visible. Servirá para dar a su hijo una idea de su día y ayudarle a prestar más atención al tiempo. (Además, como su horario está escrito, evitará muchas de esas discusiones sobre cuándo es hora de ir a la escuela, hacer las tareas, sentarse a cenar o ir a la cama.)

  1. La agenda es una herramienta básica a la hora de organizar la jornada semanal/mensual. La utilizaremos para anotar el listado de tareas diario ordenándolas de forma lógica. Primero las más urgentes, y luego las menos relevantes.

Podemos hacer una agenda a modo de tablero (sea en cartulina o acrílico) de 2 metros de ancho por 1 de largo, ubicado en una pared visible de la casa. Allí, se definirá a modo de programador por día, las actividades fijas que cada uno deberá cumplir. Se dejaran espacios para las actividades urgentes, inesperadas, de ocio, etc. Teniendo en cuenta que por cada mes habrá un instructivo motivador.

Por ejemplo:

Mama. Si este mes cumplo con el 80% de mis actividades, me regalare un día de SPA

Papa.  Si este mes cumplo con el 80% de mis actividades, me regalare tres días de viaje peregrino yo solo

Hijos. Si este mes cumplo con el 80% de mis actividades, mis padres me regalaran ______ acá depende de la edad, del gusto, etc.

Las recompensas por el esfuerzo realizado, el tiempo dedicado y el espacio en el que desarrollo la actividad, son la manera social que hemos definido para mantener la motivación entusiasmo en lo que hago. Y entiéndase, que esta manera social la ha manifestado la naturaleza en todo su esplendor.

 

Doctoralia me recomienda. La gente opina de Carolina Guzmán. 

 

 


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Psychology Show:

Cómo encontrar el equilibrio emocional entre la mente y el cuerpo:  Evento en el que podrás experimentar el alcance de tus emociones y sus diferentes impactos en la mente y el cuerpo.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN: https://goo.gl/forms/aX35OWYPPTjb8xGr1

 

Por casi dos décadas de trabajo e investigación como psicoterapeuta en consultorio privado, aplicando técnicas psicodramatistas y escenificando los pensamientos emocionales que caotizan o predisponen a malos tratos, situaciones desagradables de poco crecimiento o aprendizaje consigo mismo (misma), me he dado a la tarea de producir este performance en el que te mostraré lo que las emociones intensas  pueden causar en tu mente y tus relaciones con los demás.

La intensidad de estas emociones puede ser de expansión y amplitud o de reducción y retención ¿en cual de los dos lugares te encuentras tu?

Acompañada también de la experiencia de 10 años de viajes en los que estuve recorriendo algunos países de Latinoamérica como Chile, Uruguay, Argentina, y por supuesto Colombia; desplazándome al Reino Unido en Inglaterra y tomando un poco de sol en el Golfo de México en la sonada Florida de los USA aprendí y me encontré con respuestas cada vez más simples para entender la importancia de gestionar, manejar, educar y programar las emociones.

Estos viajes de contacto con diferentes culturas, creencias, religiones, iniciaciones materiales con la madre tierra, me mostraron que el estado de armonía que los humanos podemos alcanzar solo se origina en el profundo conocimiento y claridad de lo que yo (identidad espíritu-materia en unidad) puedo hacer con esto llamado “Emociones” que no es más que reacciones psicofisiológicas cuando se percibe un suceso, una persona, un lugar diferente etc. que pasan a través de los sentidos y el sistema nervioso.

Nuestro gran error entonces es que vivimos y atendemos más a los los sentimientos , los interpretamos y los valoramos como emociones desconociendo que son el resultado de nuestro eficaz o no tan eficaz conocimiento emocional.

Psychology Show: Cómo encontrar el equilibrio emocional entre la mente y el cuerpo

Consiste en 4 actos cada uno responsable de mostrar al público presente como las emociones más conocidas: miedo, ira, sorpresa y alegría se programan de manera eficaz y en armonía. Al interior de cada acto tanto la música, el juego de voz, el uso de máscaras alusivas al folclore barranquillero y el acompañamiento de luces se espera fabricar nuevos pensamientos y reflexiones frente al manejo de la triada: sentir-pensar-hacer. Durante el show la participación del pÚblico tendrá una gran acogida.

 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN: https://goo.gl/forms/aX35OWYPPTjb8xGr1

 

Espera en Octubre el “Psychology Show” en Bogotá. Pronto estaré anunciándoles el teatro en el que presentaré mi primer performance. 

Doctoralia me recomienda. La gente opina de Carolina Guzmán. 

 


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Y que pasaría en mi mente si no existiera más este dolor que invento que siento… desde muy chica he venido escuchando en todas partes que sentir dolor es el significado de que tienes humanidad. En mi Iglesia, las imágenes que he visto ha sido un hijo crucificado, una madre llorando, santos por revivir estigmas, el pecado, la culpa…

Les comparto mi anécdota reciente que dio paso a que les escriba esta reflexión:

-Un vecino del barrio me decía el otro día que sí,  que efectivamente para ganarte el cielo primero tienes que sufrir lo suficiente. Yo le contesté, bonita excusa para el suicidio o el homicidio. ¿Si alguien me hace sufrir, significa que “eso es mejor ” que si alguien me comparte sus sueños, su amor, su capacidad de comprensión y alegría? Es como entrar a creer que infligir dolor, daño, martirizar y torturar a otro es una demostración de gran amor y afecto. Pues en la definición de humanidad también me han contado que se caracteriza por proteger la vida, por estar llenita de amor y cariños.

 

A lo largo de mi poca o mucha experiencia -depende de la lente- He constatado que sentir dolor o hacer sentir dolor tanto físico como mental es inhumano. Aquella persona que te hace sentir dolor diciéndote ¿que vas a hacer sin mí? o te expresa por ejemplo: sin ti no podré vivir -chantajistas emocionales- por el pretexto de hacerse indispensables o apegos, infligiendote dolor solo porque se dice que entre más sufrimiento vivas en la tierra así te ganaras el cielo… Te pido que rompas esta cadena.

La vida esta abundante de manjares, de disfrute, de alegría. Tienes tanto por disfrutar desde tus sentidos, el sonido del viento, el color del cielo que cambia a lo largo del día, sea lluvioso o soleado, tantos labios por besar, tantas manos por acariciar… No te aferres al miedo, no es nada más que un invento mental de dominación Eso no tiene nada de humanidad. Es egoísmo puro, y de acuerdo a la real definición, la humanidad es amor no egoísmo.

 

Dudas? Consulta con especialista

 

Esta canción va para todos aquellos y aquellas que viven de esperar “algo mejor” en un futuro que desconocen. Para aquellas personas que se quedan “temiendo el pasado” y jamás, por estar ocupados “analizando y comparando” jamás ven los tesoros que la vida les regala de presentes.

Para Ellos y Ellas:

Infinita Eternidad-+- NAMASTE

 

 

 

 


Saber más: escribe un e-mail o correo electrónico a: riquezahumana@gmail.com o anda a pasearte por este link y haz tu reserva de cita Citas en Directorio Psicologico Especializado


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