Psicóloga Terapeuta, Sexologa. Terapia Individual. Terapia de Pareja. Proyecto de Vida.
El retiro o jubilación no habla de la última etapa de nuestra vida o el anunciamiento de la muerte, al contrario, lo que invita es a la reinvención Desde la llegada de la Revolución Industrial a nuestra sociedad, las fábricas fueron obligadas a organizar el tiempo regulado de la productividad humana estableciendo así, un orden …
Sigue leyendo "Los Elefantes abandonan la manada: depresión post-jubilación"
Construir un propósito de vida requiere de ingredientes básicos como tener un motivo o una razón para vivir, definirlo con claridad, perseverar en su prosperidad y experimentar satisfacción por la labor realizada. Frecuentemente, definir ese motivo no es fácil ya que termina siendo algo así cargado de excusas como “me toca trabajar para pagar …
Sigue leyendo "Un propósito puede mejorar tu vida afectiva y de pareja"
La sociedad nos dice que la felicidad depende de un poder adquisitivo alto que se consigue a través de entregar todo tu tiempo vital a un empleo que produce cansancio, fatiga y frustración. Casi todos tenemos un plan de vida, pero no un proyecto formulado. El problema de tener solo un “plan de vida” es …
Sigue leyendo "Workshop: No te mueras con tu música dentro de ti"
Apúrate que vamos a llegar tarde! corre rápido o perdemos el autobus... las tarea hay que agilizarlas o sino te vas a perder la clase de fútbol ...come rápido... El primer paso para lograrlo consiste en reflexionar sobre cuál es nuestra misión en nuestra familia y qué objetivos queremos cumplir con ella, a que nos comprometimos cuando empezamos …
Sigue leyendo "¿Cómo optimizamos el tiempo en nuestra casa?"
Promocionemos el amor por la respuesta… por la solución, por resolver el desafío… esto es a lo que llamamos HACER TAREAS. Hacer tareas: consiste en encontrar caminos diferentes hacia un mismo resultado La noción del uso del tiempo, sus horas, minutos, segundos, dividir la jornada día/noche en jornadas más específicas, aprovecharlo, programarlo, planearlo, cumplirlo y …
Sigue leyendo "Consejos rápidos para distribuir el tiempo y hacer tareas con nuestros hijos"
Consiste en 4 actos cada uno responsable de mostrar al público presente como las emociones más conocidas: miedo, ira, sorpresa y alegría se programan de manera eficaz y en armonía. Al interior de cada acto tanto la música, el juego de voz, el uso de máscaras alusivas al folclore barranquillero...
Sentir la vida significa saber elegir las situaciones en las cuales poder experimentar todas las emociones de tal manera que cada una de estas situaciones nos dejen algún aprendizaje y enseñanza. La memoria es uno de los artilugios más admirados entre la misma especie, sin embargo, cuando esta no sabe diferenciar entre datos inservibles …
