Desde muy pequeña, en mi casa nunca faltaban las enciclopedias, que por supuesto nadie leía y en cambio, para mi resultaban un mundo aparte.

Guzmán Sánchez publica su primera novela en Colombia

Las maneras de educar están cambiando así como la temporalidad para tener acceso a la información.

Al mejor estilo del Renacimiento en el que fue necesario renovar todos los campos conocidos del saber. Pasamos del geocentrismo al heliocentrismo, lo que hizo necesario el cambio en el método de organizar el aprendizaje. Se pasó de lo mero simbólico hacia lo científico. Hoy nuestra manera de aprender está avanzando hacia el camino del aprendizaje significativo y experiencial desde la digitalización del lenguaje. Cada cual aprende lo que quiere, desde el lugar en el que tenga acceso y llevarlo desde allí a compartirlo en comunidades globalizadas

Esta nueva manera de educar se le está conociendo como Educación Formativa (Formative Education) que profundiza en las dimensiones cognitivas e integra los procesos: emocional, intelectual, interpersonal, intrapersonal y espiritual, dentro de una filosofía de igualdad y diversidad que concede espacios de modalidades diferentes como continuar con la escolarización (lo tradicional, participando de un horario y espacios físicos específicos e inamovibles), educación e-learning (virtual y a distancia promovida por instituciones privadas usando plataformas específicas de aprendizaje y evaluación), educación en casa (homeschooling aprendizaje organizado desde la casa sin asistencia institucional) y hasta desescolarización (unschooling educándose con el medio ambiente adquiriendo teorización a partir de la lectura de textos de manera individual) Para esta última recomiendo una película protagonizada por Viggo Mortensen llamada “Captain Fantastic” no comparto la escena final ya que pierde veracidad la propuesta, sin embargo, se puede observar como una interesante promesa de amor filial y sobreprotección paterna.

En la educación formativa su objetivo es que el estudiante fabrique su propio conocimiento desde la escogencia de los saberes que le invitan su atención y concentración hasta descubrir formas nuevas de hacer las cosas pasando por la experimentación y quebrando el paradigma de la repetición y memorización que ha llevado a mantener cerebros con escaso pensamiento crítico con respecto a los órdenes y desordenes de la realidad social y comunitaria.

¿Qué está despertando este estilo de educación?

La posibilidad de formular pedagogías más eficaces y eficientes acordes con la digitalización del saber y el accesar al mismo, sin tener recaudo en esperar la siguiente clase con el profesor que dice en que página se encuentra la respuesta a la duda temática o sensitiva que está experimentando el aprendiz. Uno de los factores primordiales que la era digital ha desempeñado como protagonista es acortar la distancia temporal entre la pregunta y la respuesta o solución, además de ofrecer herramientas que permiten a cualquier persona en situación de aprendizaje construir su propio conocimiento con temas específicos para su edad mediante secuencias de contenidos.

Siguiendo esta nueva manera de pensar y vivir el conocimiento la francesa Noemi Paymal crea una herramienta educativa que prioriza la integración del ser desde la práctica experiencial instalándose desde la nueva realidad globalizada para co-crear en comunidades abiertas una nueva educación mundial integral, activa y con conciencia. A esta nueva modalidad le ha llamado Pedagooogia 3000 que se inscribe en atender las reales necesidades de nuestro Planeta y Sociedad, promoviendo la investigación científica  de manera flexible donde todos y todas aprendemos de todos en un “constante Aprendizaje-Aprendizaje Creativo” consciente del bienestar emocional comunitario más que una anatomía intelectual que justifique las acciones del más fuerte sobe los más débiles.

Una pedagogía que integra dentro de su fortalecimiento psico-emocional  las 13 Inteligencias Múltiples: las Inteligencias Lingüística, Lógico-matemática, Visual-espacial, Corporal-kinestética, Musical, Interpersonal, Intrapersonal, Naturista, Trascendente, Intuitiva o Energética, Emocional, Práctica y Co-Creadora.

Una visión futurista

A modo de simpática anécdota quiero recordarles que la toma de la Bastilla en época de revolución francesa en 1789, no solo buscaba derrocar a la Monarquía, también buscaba acabar con la miseria y pobrezas de los habitantes de una Francia adormecida por el brillo y apariencias desgastadas. Liberar a los grandes pensadores que fueron encerrados en la Bastilla era el llamado a re-pensar la realidad con un ojo crítico y responsabilizante de cada acción no medida, no evaluada y ejecutada. Así esta sucediendo con nuestra obsolescencia educativa que está presentando una necesidad de convergencia del saber. Continuar con la fragmentación o especialización del mismo, es buscar vivir con cabezas partidas que no piensan por sí mismas, sino que solo contienen la cuarta parte de la información total necesaria para componer la realidad social de nuestro actual sistema.


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El retiro o jubilación no habla de la última etapa de nuestra vida o el anunciamiento de la muerte, al contrario, lo que invita es a la reinvención

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Desde la llegada de la Revolución Industrial a nuestra sociedad, las fábricas fueron obligadas a organizar el tiempo regulado de la productividad humana estableciendo así, un orden de sostenibilidad de la labor/hombre con lo cual se determinó que la edad útil de un obrero se reduce a los comienzos de la senectud. Esta observación fatalista y de deterioro aun retumba en las costumbres de Ciudades Capitales Cosmopolitas que han establecido la productividad del trabajo y el empleo en torno a la cotización de semanas de vida laboral, abandonando de esta manera la posibilidad de planificar otros escenarios desde la autogestión de la experiencia adquirida. Para Colombia según el artículo 36 de la ley 100 de 1993, a partir del año 2015 la edad para acceder al fondo pensional en Mujeres es desde los 57 años y en Hombres desde los 62 años.

 

Síntomas que alertan la posible presencia de la depresión post-jubilación

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De manera forzosa entonces y sin importar el estilo de vida del empleado que puede oscilar entre excelente calidad de vida, calidad de vida media o baja, al acercarse ese momento legitimado por la sociedad, comienza a presentar pérdida de vitalidad, pérdida de la red laboral, pérdida de deseo sexual, y además es vulnerable a dejarse contagiar de las opiniones o ideas desastre frente a la idea del retiro voluntario u obligatorio. La persona en situación de jubilado o retiro comienza a padecer los mismos síntomas psico-emocionales que una persona en situación de desempleo:

        1. Aislamiento social
        2. Miedo al fracaso
        3. Pensamientos desordenados respecto a la continuidad de su vida
        4. Baja o escasa autoconfianza
        5. Sentimientos de frustración hacia su propia valía
        6. Ansiedad frente a la incertidumbre
        7. Alteración del ritmo del sueño (insomnio)

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Estos síntomas potencian la aparición de la depresión post-jubilación que se manifiesta como un enemigo silencioso, ya que alrededor de esta persona, los demás piensan que es normal estar triste, amargado y aislado luego del cambio de rol. Se dice abiertamente que es necesario realizar un duelo que permita a la persona atravesar la sensación de pérdida y desarrollar la capacidad de resiliencia que se ha significado como la capacidad plástica que posee el cerebro para recuperarnos de manera positiva y sana ante la adversidad o ante los momentos esperados pero que contienen un significativo giro de cambio en nuestra vida.

Otros factores de riesgo que pueden elevar la incidencia de la depresión se relacionan con las situaciones cotidianas de la convivencia a las cuales no se les prestaba mayor importancia. Se fabricó un automatismo de cantidad de tiempo sin hablar de la calidad del mismo dentro de las relaciones, que al encontrarse de nuevo la persona en situación de retiro con mayor cantidad de tiempo a su disposición, empieza a rechazar la idea de no saber cómo apropiarse de este.

Adam Grant, profesor de Administración y Psicología de la Facultad Wharton de la Universidad de Pensilvania escribió junto con Sheryl Sandberg, la directora de operaciones para Facebook, el libro Option B: Facing Adversity, Building Resilience and Finding Joy  “Hay un conjunto de comportamientos que se pueden aprender de manera natural y que contribuyen a la resiliencia…Esas son las conductas hacia las que gravitamos cada vez más conforme vamos creciendo.”

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El retiro o jubilación no habla de la última etapa de nuestra vida o el anunciamiento de la muerte, al contrario, lo que invita es a la reinvención y entender que el propósito de esta oportunidad es continuar expandiendo el conocimiento y prestar nuestro tiempo para compartir nuestras experiencias adquiridas, ya sea desde la creación de contenido digital o de transmisión podcast, video autobiográfico, entre otras metodologías que la era digital está mostrando para hacer mejor las cosas que la era industrial que simplemente nos desplazaba como maquinas desgastadas y no como humanos con sabiduría y ejemplo de vida.

 

Plan de anticipo al retiro: Plan Elefante.

Se dice en la cultura ancestral universal que los elefantes son considerados seres de larga vida, protectores de los amigos y el hogar, además que su presencia atrae la abundancia de bienestar y el momento oportuno  para materializar cada decisión. Muestran fuerza ante el camino tortuoso y se bañan en lodo para cultivar su espíritu de nobleza.

Los intérpretes de estas creencias aseguran que el elefante como animal espiritual posee cinco características positivas que lo definen: entusiasta, sentimental, perfeccionista, organizado, e imperturbable. Y otras negativas como: la soledad, la obsesión y la testarudez.

Practica de manera regular las características positivas mediante actividades comunitarias que solo exijan de ti un rol de presencia.

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Imagen de portada Foto: Anna_Om/iStock


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Construir un propósito de vida requiere de ingredientes básicos como tener un motivo o una razón para vivir, definirlo con claridad, perseverar en su prosperidad y experimentar satisfacción por la labor realizada.

 

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Frecuentemente, definir ese motivo no es fácil ya que termina siendo algo así cargado de excusas como “me toca trabajar para pagar deudas” “no tengo tiempo de pensar en mi” “si pienso en mi es actuar de forma egoísta” “eso no es importante para vivir” “déjenle esta preocupación a los desocupados”.

Workshop “No te mueras con tu música dentro de ti”

He escuchado tantas veces estas excusas al punto en que empiezo a conectar con la esencia de las personas y hallo su fragilidad. Y en ese preciso momento, un gesto de prepotencia desaparece de sus rostros y aparece una mirada de cariño diciéndome: Gracias.

La importancia de definir con claridad el propósito o misión en la vida conlleva profundos beneficios en la salud física.

Por ejemplo, les mencionaré en este post uno de ellos. La liberación de una sustancia en el cuerpo conocida como dopamina. La dopamina es uno de los neurotransmisores más conocidos justamente porque está relacionado con los trastornos del estado de ánimo (depresión, distimia, ciclotimia, tristeza profunda). Se le conoce como el activador del placer y los circuitos de recompensa del cerebro, en donde se experimenta la sensación de serenidad y relajación.

Workshop “No te mueras con tu música dentro de ti”

La dopamina es como el abrazo y la sonrisa de aliento que necesitas cada día para realizar tus metas y cumplirlas con satisfacción. Este es un fenómeno reciproco. Es decir, el abrazo y la sonrisa comunicados con palabras, posturas y honestidad, activan este circuito bioquímico del cerebro y hace que tu cuerpo responda del mismo modo a quien te envío ese mensaje de alegría.

 

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Para que necesito un propósito bien definido?

Para diseñar y programar mi proyecto de vida individual. Una sana construcción de proyecto de vida no solo se refiere a la necesidad de alcanzar la felicidad como único objetivo, es más bien la oportunidad de ser testigo y protagonista de tu proceso relacional con todos los seres que interactúas.

El proyecto de vida requiere de dedicación para redactar lo que realmente quieres y deseas experimentar en tu vida como aprendizajes, memorias y creaciones. Es así que aparece la idea de bienestar y que está conectado con llevar una vida significativa, es decir, que las personas que te conocen te recuerden de manera única, cariñosa, singular y agradable.

Casi todos tenemos un plan de vida, pero no un proyecto formulado. El problema de tener solo un “plan de vida” es reconocer si este va a funcionar o no. En ocasiones las personas se obsesionan con ese plan y les da miedo el cambio. No tienen herramientas mentales y emocionales para poder cambiar de rumbo con certeza y la sociedad en general se ha encargado de cultivar este miedo que bloquea cualquier posibilidad de realizar con autonomía, un proceso de aventura y satisfacción vital. La sociedad nos dice que la felicidad depende de un poder adquisitivo alto que se consigue a través de entregar todo tu tiempo vital a un empleo que produce cansancio, fatiga y frustración.

 


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La sociedad nos dice que la felicidad depende de un poder adquisitivo alto que se consigue a través de entregar todo tu tiempo vital a un empleo que produce cansancio, fatiga y frustración.

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Casi todos tenemos un plan de vida, pero no un proyecto formulado. El problema de tener solo un “plan de vida” es reconocer si este va a funcionar o no. En ocasiones las personas se obsesionan con ese plan y les da miedo el cambio. No tienen herramientas mentales y emocionales para poder cambiar de rumbo con certeza y la sociedad en general se ha encargado de cultivar este miedo que bloquea cualquier posibilidad de realizar con autonomía, un proceso de aventura y satisfacción vital.

Para ti es este taller experiencial en el que podrás compartir tus ideas, sentimientos, percepciones y bloqueos con un grupo de personas entusiastas que estarán guiadas por la Dra. Psicóloga Carolina Guzmán que estará disponible para compartir su conocimiento y entrenarte en las bases necesitas para diseñar tu camino hacia la felicidad plena de manera satisfactoria.

Inscríbete en INSCRIPCIONES (cuenta en gmail para acceder) o también lo puedes hacer  dejando Nombre completo y número (WhatsApp) de contacto a estos E-mail:  riquezahumana@gmail.com y psicologaguzmansanchez@gmail.com

  • Precio por persona: $200.000 COP  antes del 17 de julio 2019; $250.000 COP antes del 6 de agosto de 2019.
  • Cuándo:  6 de agosto de 2019
  • Dónde: Cl. 69a #4-57, Bogotá . The DOA Group
  • Duración: 2pm a 7pm
  • Incluye: Memorias del evento, cartilla orientadora, y mucha diversión.

 

Que aprenderás

  1. Herramientas prácticas que te ayudaran a planear tu significado y sentido de vida.
  2. Podrás determinar las actividades que necesites emprender para vivir el proceso de tu proyecto de vida.
  3. Orientarte en la construcción de metas de mejoramiento personal.

Los conceptos generales que nos ayudaran durante la experiencia son:  

  1. Proyecto de vida.
  2. Manejo del cambio.
  3. Estimulación de la Creatividad.
  4. Gestión del tiempo.
  5. Huella en el mundo

 

 

Acerca de Carolina Guzmán Sánchez

alexandra lopez aponte y carolina guzman-radio-sexo-octubre-2018Psicóloga Humanista especializada en comunicación y sexualidad humana. Ofrece terapia individual, de pareja y terapia grupal.  Experta en diseño de estilos de vida saludables y temas relacionados con desarrollo humano, calidad de vida y bienestar. Cuenta con estudios en:  Fotografía; Dramaturgia; Escritura de cuento y narrativa; Psicodrama; Terapia artística. Su seudónimo es de Carol J. Angel. 

Desde hace más de diez años presta sus servicios desde consultorio particular por el que han vivenciado grandes cambios muchas personas que han confiado en su trabajo experto. También brinda acompañamiento terapéutico bajo la modalidad on-line. Se puede ver en www.quantumsatisintegral.com

Es la directora y editora de la http://www.revistapazcana.com en la que acompaña la difusión del trabajo de artistas  y creadoras de cultura. Publicando artículos de interés general. Desde el 2008 participa con los medios de comunicación radial, televisión y prensa escrita difundiendo sus consejos con respecto a la mejora de la calidad de vida y de las relaciones sociales, humanas e interespecies.

Siguela en Instagram: @psicologacarolinaguzman

Twitter @CarolJAngel

Youtube: Psicóloga Carolina Guzmán Sánchez

 

 


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